自然の大きさ強さを感じさせられます。。。

　
　マイナスイオンをたっぷり浴びた後は

　　くばや～オリジナルの各種ピザでお腹も満たしてください

　　　メニューはそのほかに・・・

　　　海ブドウサラダ・もずくサラダ　
　　
　　　たんぽぽコーヒーやチコリーコーヒー
　
　　　手作りのベイクドチーズケーキ・ニンジン＆かぼちゃケーキ・雑穀黒糖ぜんざい。。など

　お友達やご家族とドライブがてら・・・・1人のんびりと・・・

　皆様のお越しをおまちしてます

　　営業時間　　am １１：３０～pm ４：００（ラストオーダー）
　　　定休日　　火曜・水曜
　
　

posted by ishikawa-yoga at : 15:43 | コメント (0)

2009年08月02日

ー半断食合宿ー

　照りつける日差しがじりじりと肌を直撃する

　暑～い週末、午後１時

　その暑さも楽しみもう＾＾；・・と思いながら

　スタートした２泊３日の合宿！！

　今回は津堅島のニンジン１００％ジュースと
　ご縁あってお世話になってますパール発酵さんの
　おからまるごと入った食物繊維たっぷりの豆乳を使わせていただきました

　どちらも体に優しく浄化作用があるので断食中にはぴったり

　パール発酵さんの豆乳は大豆まるごとを使っているので
　凄く濃厚でとろ～りしているので飲みごたえ？食べごたえがあり
　腹持ちもいいので空腹感が抑えられてGoodです＾＾
　豆乳苦手な方もこれなら大丈夫と飲んでいただきました

　それに、なにより腸さんが元気になるのでこれまたGOODです！！

　今回は天気にも恵まれ、皆さん念願の砂浴療法もできました

　朝のご来光時とカヌーの時にはスコールにも歓迎されたりと
　多少のハプニングはありましたが

　皆さん、体にはいい結果、そして心に残る体験になったかと思います。

posted by ishikawa-yoga at : 11:32

2009年06月19日

きょうのエンジェルちゃん:*,"`

；；；雨にもまけず元気よく
　　　　　　　　　
　　　　　　　カワイイ笑顔＾＾
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　元気な笑顔＾＾
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　で頑張ってくれました～～
　　
　　　

posted by ishikawa-yoga at : 22:05 | コメント (0)

2009年06月12日

心と体を浄化・・・

　～～～半断食合宿開催～～～～

　日頃、頑張っていただいている内臓さんを半断食で休ませてあげましょう
　
　今回は健康雑誌「壮快」に取り上げられました　「骨盤ヨガ」も取り入れ

　骨盤の歪みを整えながら気になる腹部を引締めていきます。

　
石川ヨガ合宿の特徴は、空腹を感じることなく過せる事とです

　それは・・・プラナの豊富な自然の中で、普段出来ない色々な体験を通して

　例えば｛砂浴やタラソテラピー・カヌー・仲間との交流会・・・etc

　楽しい事・新たな体験・発見で空腹を忘れるくらい、心が満たされるからです

　”YOGA”の意味する「全てまるごと一つになる」を体感出来た時

　心も体も浄化されることでしょう。。。

　日程：２００９．７月２４日（金）～２６日（日）　２泊３日
　場所：金武町　ネイチャーみらい館
　　
　一般クラス受講者以外の方の参加も可能です
　　
　お問合せ、お申込は電話のみの受付です
　

posted by ishikawa-yoga at : 11:33 | コメント (0)

2009年04月16日

半断食合宿

　　　～心と体の浄化～

　　日頃、酷使してきた内臓や神経に
　　　　　少しお休みを与えるために

　日常から離れる。

　自然の中に身を投げ出し、風や水、空気と
　一体になりながら心の浄化

　体に優しい食事とニンジンジュースで
　老廃物や毒素の排泄をうながす体の浄化
　

　沢山の人との出会いのなかでヨガをとおして
　触れ合い、語り合い

　そして、自分の体と心を見つめなおす時間
　何かを感じ、色んな事が得られたと思います。

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posted by ishikawa-yoga at : 14:48 | コメント (0)

2009年03月01日

まるごとアサナ＆プラナヤーマ

だいぶ・・というかかなり暖かくなり
ぽわわわ～んの春の陽気なんて感じられないまま
一日Ｔシャツで過ごせる日が多くなりましたね～

さてさて、久しぶりのアップですが
昨日、サマディーワークショップ
「まるごとアサナ＆プラナヤマ」を開催

日頃のクラスより時間をたっぷりとって
ポーズの前後に体の歪みをとり筋肉をほぐし
さらにポーズがスムーズにできたのを実感する
アサナの時間と

いろいろな呼吸法を実践
スイッタリー・バストリカ・・・など

普段、し辛かったポーズがあらら・・
出来ちゃたって方もいて
わいわいしながら楽しいワークでした～

終了後には私の手作り「玄米*ＬＯＶＥ*弁当」

次回、予定は４月・・あたり＾＾です

posted by ishikawa-yoga at : 15:47 | コメント (0)

2009年01月03日

年末年始・・・

香港での年明け！！

２９日～年末の香港を楽しみ
大晦日はディズニーの花火と
香港の街中で行われるスターオブライツ（レイザーショー）
華やかで幻想的でした～

それにしても、香港って人･ひと・ｈｉｔｏ・・

シンデレラ城と花火

レイザーショー

ホテルでカウントダウン

香港らしくビルの隙間から初日の出を拝みました

今年も世界平和を願いつつ
すべての人々に幸多き一年でありますようお祈り申し上げます。

あけまして、おめでとうございます。

posted by ishikawa-yoga at : 17:00 | コメント (0)